สุดารัตน์ ปานเงิน (อ๊อบแอ๊บ)

นักจิตวิทยา

ประวัติการศึกษา

• ปริญญาตรี สาขาจิตวิทยาคลินิกและชุมชน มหาวิทยาลัยรามคำแหง
• ปริญญาโท สาขาจิตวิทยาการปรึกษา มหาวิทยาลัยรามคำแหง

ประวัติการทำงาน

ดิฉันเป็นนักจิตวิทยาที่มีประสบการณ์วิชาชีพมากกว่า 10 ปี จากการทำงานในหลากหลายบริบท ทั้งในระบบสาธารณสุขภาครัฐ หน่วยงานเอกชนเฉพาะทาง เช่น สถานบำบัดยาเสพติด และการให้การสนับสนุนด้านจิตสังคมในกระบวนการยุติธรรม โดยประสบการณ์ดังกล่าวช่วยหล่อหลอมความเข้าใจเชิงลึกเกี่ยวกับการประยุกต์ใช้ทฤษฎีทางจิตวิทยาในสถานการณ์จริงที่มีความซับซ้อน ทั้งยังเป็นผู้ให้คำปรึกษาในรูปแบบที่เน้นผู้รับบริการเป็นศูนย์กลาง รับฟังในลักษณะไม่ตัดสิน ไม่ตำหนิ ใช้ทฤษฎีทางจิตวิทยาในการนำพาผู้รับบริการสำรวจตนเอง และนำมาสู่การสร้างแรงจูงใจ เป้าหมาย ต่อการเปลี่ยนแปลง พัฒนาตนเอง

ประวัติการฝึกอบรม

• Schema Tharapy for Personality Disorder(2568)
• CBT-Cognitive Behavior Therapy ในผู้มีภาวะซึมเศร้า(2568)
• กิจกรรมบำบัดในวัยรุ่นติดยา(2567)
• กิจกรรมบำบัดกับเด็กออทิสติก(2567)
• การรับมือและแก้ไขเด็กที่มีพฤติกรรมก้าวร้าวในโรงเรียน(2567)
• การดูแลเด็กที่มีปัญหาสุขภาพจิตจากการถูกทำร้ายและกรณีตัวอย่าง(2567)
• เด็กกระทำผิดและแนวทางการดำเนินงานตามกฏหมาย(2567)
• Motivation Interviewing(2567)
• PTSD:Post-Traumatic Stress Disorder โรคเครียดหลังการเผชิญเหตุการณ์รุนแรง(2567)
• ให้คำปรึกษาทางเลือกหญิงที่ตั้งครรภ์ไม่พร้อมตามมาตรา๓๐๕(๕)แห่งประมวลกฏหมายอาญา พ.ศ.2564(2564)
• การปรึกษาเพื่อฟื้นฟูอำนาจและศักยภาพแนวสตรีนิยม สำหรับบุคลากรศูนย์พึ่งได้ในโรงพยาบาล(2562) ฯลฯ

หมวดหมู่ที่รับให้คำปรึกษา

• ครอบครัว และความสัมพันธ์
• การเลี้ยงลูก เด็กพิเศษ เด็กมีพรสวรรค์
• ผู้รับคำปรึกษาเป็นเด็กและวัยรุ่น
• ปัญหาด้านอารมณ์ การควบคุมอารมณ์
• ปัญหา Self-esteem รู้สึกไร้ค่า
• ประสบการณ์ในอดีต Trauma
• โรคซึมเศร้า และโรคจิตเวชอื่น ๆ
• ประเด็นเรื่องงานและธุรกิจ ความเครียด Burnout
• การสูญเสียและการเปลี่ยนผ่านในชีวิต
• ประเด็นด้านเพศและความสัมพันธ์ทางเพศ, ตั้งครรภ์ไม่พึงประสงค์
• ปัญหาสุราและยาเสพติด

อัตราค่าบริการ

LINE Call ให้บริการ ระยะเวลา

• 15 นาที : 300 บาท
• 30 นาที : 800 บาท
• 45 นาที : 1,000 บาท
• 1 ชม. : 1,300 บาท
• 1 ชม. 30 นาที : 2,100 บาท
• 2 ชม. : 2,500 บาท

Video Call ให้บริการ ระยะเวลา

• 15 นาที : 400 บาท
• 30 นาที : 800 บาท
• 45 นาที : 1,000 บาท
• 1 ชม. : 1,300 บาท
• 1 ชม. 30 นาที : 2,000 บาท
• 2 ชม. : 2,500 บาท

Chat service ให้บริการ 5 ระยะเวลา

• แบบรายครั้ง
• แบบ 1 ครั้ง 1 ชม. : 700 บาท
• แบบ 1 ครั้ง 2 ชม. : 1,300 บาท
• แบบเหมา (ติดต่อ LINE ID : @mentalmateservice)
• 1 สัปดาห์ วันละ 1 ชม. (เฉลี่ยรวม 7 ชม.) : 4,000 บาท
• 2 สัปดาห์ วันละ 1 ชม. (เฉลี่ยรวม 14 ชม.) : 8,000 บาท
• 1 เดือน วันละ 1 ชม. (เฉลี่ยรวม 30 ชม.) : 18,000 บาท
• 3 เดือน วันละ 1 ชม. (เฉลี่ยรวม 90 ชม.) : 40,000 บาท