Author Archives: Mentalmateservice

“Go with the Flow” แล้ว Flow (ความลื่นไหล) ที่ว่ามันคืออะไรกันนะ ?

“Go with the Flow” แล้ว Flow (ความลื่นไหล) ที่ว่ามันคืออะไรกันนะ (1200 x 768 px)

ทุกคนเคยทำอะไรแล้วรู้สึกเพลิดเพลินจนลืมเวลากันหรือเปล่า? ซึ่งสิ่งนี้เรียกว่า Flow หรือ ความลื่นไหล วันนี้ Mentalmate อยากชวนผู้อ่านมาทำความรู้จักกับ Flow ในทางจิตวิทยาว่าคืออะไร และมีความสำคัญต่อสุขภาพใจของมนุษย์อย่างไรบ้าง ไปติดตามอ่านกันได้เลย

Flourishing in Positive Psychology [ความเจริญงอกงามทางจิตใจ]

Flourishing in Positive Psychology ความเจริญงอกงาม (ทางจิตใจ) (1200 x 768 px)

ความเจริญงอกงามทางจิตใจ (Flourishing) เป็นมากกว่าการมีความสุข เพราะมันคือการบรรลุถึงความสมบูรณ์ในชีวิต เช่น สุขภาพกายและจิต ความสัมพันธ์ เป้าหมายในชีวิต บทความนี้จะพาคุณสำรวจแนวคิดของ ‘ความเจริญงอกงาม’ ตามหลักจิตวิทยาเชิงบวก พร้อมเคล็ดลับการพัฒนาตนเอง เพื่อสร้างคุณภาพชีวิตที่ดีและยั่งยืน

จิตวิทยาเชิงบวก คืออะไร? (Positive Psychology)

จิตวิทยาเชิงบวก คืออะไร (Positive Psychology) (1200 x 768 px)

จิตวิทยาเชิงบวก ไม่ใช่เพียงแค่การคิดบวก แต่เป็นการศึกษาความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมในเชิงสร้างสรรค์ โดยเน้นที่จุดแข็งของมนุษย์เพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิต ซึ่งจะเป็นอย่างไรนั้นสามารถติดตามได้ในบทความนี้

10 ปัญหาชีวิตคู่ แก้ไม่ทัน เสี่ยงรักพัง!

[124] 10 ปัญหาชีวิตคู่ แก้ไม่ทัน เสี่ยงรักพัง! (1200 x 768 px)

ฮาโลวีนอาจจะน่ากลัว แต่ที่น่ากลัวยิ่งกว่าคือความรักที่กำลังจะพังโดยไม่รู้ตัว หลายคู่มักชินกับความละเลยและคำพูดรุนแรง จนทำให้ความสัมพันธ์ค่อยๆ เสื่อมถอย มาค้นพบ 10 ปัญหาชีวิตคู่ที่อาจทำให้คุณสั่นคลอน และเรียนรู้วิธีหลีกเลี่ยงก่อนจะสายเกินไป!

อย่าไปทำแบบนี้กับใคร!…รู้จักรูปแบบและวิธีป้องกันการล่วงละเมิดทางเพศ (Sexual Harassment)

[318] อย่าไปทำแบบนี้กับใคร!...รู้จักรูปแบบและวิธีป้องกัน Sexual Harassment (1200 x 768 px)

การล่วงละเมิดทางเพศ สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย บทความนี้ Mentalmate อยากพาทุกคนมารู้จักรูปแบบและวิธีป้องกันการล่วงละเมิดทางเพศ (Sexual Harassment) กัน

Toxic Productivity คืออะไร? ชีวิตที่หยุดทำงานแล้วรู้สึกผิด

[811] Toxic Productivity คืออะไร ชีวิตที่หยุดทำงานแล้วรู้สึกผิด (1200 x 768 px)

ในยุคที่องค์กรชอบคนที่มี Productivity สูง ผลงานเยอะๆ อาจเป็นเรื่องที่ดี แต่หากมากเกินความจำเป็นก็ทำให้เกิด Toxic Productivity ได้เช่นกัน ในบทความนี้เราจะมาติดตามเรื่องนี้กัน

โรคจิตเวชที่เกิดจากการใช้สารเสพติด (Substances induced psychosis) คืออะไร?

[729] โรคจิตเวชที่เกิดจากการใช้สารเสพติด (Substances induced psychosis) คืออะไร (1200 x 768 px)

การใช้สารเสพติดเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการจิตเวช จริงหรือไม่?? วันนี้ Mentalmate จะขอพามาทำความเข้าใจเรื่องโรคจิตเวชที่เกิดจากการใช้สารเสพติด (Substances induced psychosis) กัน

โรคย้ำคิดย้ำทำ คืออะไร? (Obsessive-Compulsive Disorder)

[718] โรคย้ำคิดย้ำทำ (Obsessive-Compulsive Disorder) คืออะไร (1200 x 768 px)

เมื่อกี้ล็อคประตูหรือยังนะ… ปิดแก๊สหรือยัง… หากที่ผ่านมาคุณมักมีความคิดแบบนี้ซ้ำ ๆ จนทำให้ต้องกลับไปเช็ควันละหลายสิบรอบ อาจเป็นหนึ่งสัญญาณว่าคุณมีอาการย้ำคิดย้ำทำ วันนี้เราจะชวนมาทำความรู้จักโรคย้ำคิดย้ำทำ หรือที่เรียกว่า Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) กันค่ะ

Burnout Syndrome ภาวะหมดไฟในการทำงาน ปัญหาอันดับ 1 วัยทำงาน

[812] Burnout Syndrome ภาวะหมดไฟในการทำงาน ปัญหาอันดับ 1 วัยทำงาน (1200 x 768 px)

ภาวะหมดไฟ (Burnout syndrome) เป็นคำที่ได้ยินกันบ่อยๆ และมักเกิดกับคนวัยทำงาน ซึ่งเราจะพาทุกคนมารู้จักกับภาวะนี้ รวมถึงสาเหตุและวิธีการรับมือกับภาวะหมดไฟ

ชวนเข้าใจและรับมือ พฤติกรรมความรุนแรงในวัยรุ่น

[315] ชวนเข้าใจและรับมือ พฤติกรรมความรุนแรงในวัยรุ่น (1200 x 768 px)

ใจเร็ว เลือดร้อน เดือดพล่าน ว้าวุ่น เข้าใจยาก โลกส่วนตัวสูง มักเป็นคำที่เราได้ยินกันบ่อยเมื่อนึกถึง “วัยรุ่น” บทความนี้จึงขอชวนผู้อ่านได้มาเข้าใจมุมมองของวัยรุ่น เพื่อให้สามารถรับมือกับพฤติกรรมของเขาได้อย่างเหมาะสมมากยิ่งขึ้น

ระบบชำระเงินรองรับ PromptPay, บัตรเครดิต และช่องทางอื่นๆ

X

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    Always Active

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากท่านไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรังปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้

Save